Tænk positivt og vær sammen med andre i åndelige fællesskaber. Det styrker helbredet. Ny dansk sundhedsforskning påviser sammenhæng
Hvis du hver dag takker for det, du har. For dem, du er sammen med. For det, du modtager. For det, du kan gøre for andre. Så har du sandsynligvis et godt helbred. Er du tilmed troende og går i kirke, moské, synagoge, tempel eller lignende sammen med andre mennesker....
Hvordan skal taknemmelighed på skoleskemaet?
Sæt taknemmelighed på skoleskemaet og hjælp skolebørn ud af mistrivsel. Det har Kristeligt Dagblad skrevet en artikel om her i sommertiden. Konklusionen er, at taknemmelighed kan skabe store forandringer i menneskers liv. Her har man fået teoretisk hjælp fra den...
Kom ind i trivsel – kom ikke ind i kampen
Tag trivsel - tag ikke kampen. Drop de negative tanker og fokuser på det positive og på det, der virker. Det er lettere sagt end gjort. Unge er i mistrivsel. Gamle er i mistrivsel. Medarbejdere mistrives. Måske mistrives hele samfundet. Det kan man godt gøre noget...
Langeland siger nej – og vandt kampen om den bedste historie
Langelænderne vandt over Tesfaye og regeringen. Udrejsecentret Holmegård bliver ikke til noget. Kampen varede under en uge. Det var en kamp - ikke om de stærkeste argumenter, men om den bedste historie. Og den havde langelænderne. Vi kalder det storytelling. Lær mere...
Leder i en corona-tid: Sådan tackler du medarbejdere der keder sig
Dorsk som en kamel. Nedlukning og smittefrygten bider i knoglerne. Dine medarbejdere er sendt hjem for at arbejde fra privaten. Alle arbejdsrelaterede møder finder sted på skærmen. De mistrives og keder sig. Brok og frustrationer blomstrer. Hvad gør du som leder? For...
Hvorfor er konflikter ikke bare konflikter – nogle er faktisk nyttige og gode. Lær at håndtere de gode og få styr på de dårlige
MeToo, corona, amerikansk valg, konspirationsteorier, krig, politik, nabostridigheder. Konflikter er der hele tiden nok af. Vi sætter bare andre navne på. Men hvordan har vi det med konflikter? Og hvad gør vi ved dem? Faktisk er der forskel på konflikter. Der er...
Er du skuffet over sommervejret? Hold op med det – det skader dit helbred
Du bliver syg af at være frustreret over noget, du ikke kan ændre. Så når vejret ikke arter sig, som du gerne vil have det til, er det bedste råd: Elsk det vejr, der er. Brug din fantasi til at finde glæden. Vær taknemmelig for, at du kan være sammen med dem, du...
Efter ferien – styr din depression og styrk glæden
Så er vi tilbage igen efter en lang og dejlig ferie. Hvordan kommer vi i gang og hvordan håndterer vi tristheden over at skulle tilbage i rummelen? Vi kender rådene: korte arbejdsdage, fokus på de gode ting, vent med at sætte store projekter i gang. Her er endnu et...
Flittige embedsmænd eller miljøsvin?
Hvordan kan omhyggelige embedsmænd blive til miljøsvin? De passer jo bare deres arbejde. De gør tingene rigtigt. Men gør de de rigtige ting? Trækker stikket? Slukker for skidtet? Spildevand i Øresund er endnu en konflikt mellem sund fornuft og værdier - regler og...
Farvel til chefen og goddag til Coronalederen
Ledelse efter Corona: Meget mere kommunikation. Meget mindre kontrol. Mere frihed til medarbejderne og mere hjemmearbejde. Mere fokus på kultur, sociale relationer og værdier på arbejdet. Nye ledertyper kommer ind. Traditionelle ledertyper ryger ud. Velkommen til...
3 trick til at komme i godt humør – ja ligefrem lykkelig
Lider du af Corona-blues og hudsult? Så er her 3 trick, som giver dig lykkefølelsen tilbage. De 3 trick er underbygget af en masse forskning, der forklarer, hvorfor de virker. Start i dag og mærk effekten i morgen. Jeg holder workshops i ledelse af trivsel og glæde -...
Female leadership – for mænd og kvinder
Syv lande med kvinder som statsledere har knækket coronasmittekurven. Det skriver businessmagasinet Forbes. Er alle kvinder female leaders? Nej. Kan female leadership læres af mænd? Svaret er ja. Jeg træner mænd og kvinder i at arbejde med deres feminine sider som...
Taknemmelighed er bullshit
Hvad kan vi bruge udviklingskonsulenter til, når samfundet er i knibe? Ingenting, siger en britisk antropolog. Vi har brug for skraldemænd, sygeplejersker, pædagoger, supermarkedsekspedienter, skolelærere, håndværkere, chauffører, pakkebude, kloakarbejdere,...
Coronakrisen er guld værd for virksomhederne
Den lumske virus Covid-19 fra Kina har tvunget erhvervslivet i knæ. Men når vi er ude på den anden side, kan smitten vise sig at være guld værd for virksomhederne. Hvorfor? Fordi den stærke fortælling om menneskets overlevelse skaber sammenhold, stærke kulturer og...
Coronasmitte i følelserne? Sådan får du glæde, trivsel og livslyst i stedet for at flippe ud. Sig tak og skriv det ned
Coronasmitten er over os og truer de ældre og svækkede. Men hvordan bevarer du optimismen, håbet, lyst til at lege og lyst til at skabe i stedet for at hamstre toiletpapir og mad? Det er såmænd meget nemt. Du skal bare finde tre ting, du er taknemmelig for. Hver dag....
Vil du have en morgenbooster – sig tak
Et ord, tre bogstaver. Og så er du i gang med dagen. Tak er et quickfix til at få gang i de positive emotioner. Tak skaber glæde, kreativitet, kærlighed, følelsen af leg, optimisme, håb og mod. Lyst til at lære. Lyst til at skabe. 30 års forskning i taknemmelighed...
Narrativ medicin – nu skal lægen skrive digte for at blive god til patienterne
Velkommen til lægerne i historiernes verden. Brug fortællingerne i klinisk praksis og få et bedre og mere empatisk samarbejde mellem læge og patient. Læs mine blogindlæg og bøger om historier, storytelling og narrativitet. Snart kan vi gå til lægen og fortælle vores...
Josephine Fock – hvad nu? Leder du frygt eller trivsel?
Lederens måde at lede på er afgørende for medarbejdernes trivsel, kreativitet og effektivitet. Er medarbejderne bange, performer de dårligt. Er de trygge, sprudler hele organisationen. Kursus i marts og oktober 2020 om ledelse af glæde frem for angst. Få pladser. Tag...
Why Gratitude Makes You a Better Leader – hvorfor taknemmelighed gør dig til en bedre leder
Lederskab kræver følgeskab. Det får kun den leder, der gør sig fortjent hertil. Kursus i marts og oktober 2020. Lær at bruge taknemmelighed til at blive en bedre leder for andre - og en bedre leder for dig selv. Mange års forskning i taknemmelighed - gratitude -...
Storytelling – en død sild eller noget om snakken?
Historier koblet med taknemmelighed er det nye sort. Medarbejdernes gode historier skaber anerkendelse og trivsel. Kursus i marts og oktober 2020 om trivsel, taknemmelighed og historier. Historier koblet med, at du som leder indfører det lille tak, skaber endnu mere...
Bliv outdoor-leder og få glade medarbejdere
Gå ud af dit kontor og hold møder i den fri natur. Og forskningen understøtter: Naturen udløser lykke-hormonet oxytocin En bog, jeg har læst engang, havde titlen "Framing the Sign" (af Jonathan Culler, 1989). Jeg husker ikke ret meget fra bogen ud over, at den...
Taknemmelighed, gratitude, gratefulness – hvad har det med ledelse at gøre? En hel del.
Kære leder. Har du hørt om anerkendende ledelse? Nu kommer version 2.0: taknemmelig ledelse. Taknemmelighed er et redskab, der skaber stærke relationer mellem mennesker og styrker kreativitet, livsglæde og trivsel. Anderledes sagt: taknemmelighed er et ledelsesredskab...
Taknemmelighed – er det religiøst fis og hvad har det med teambuilding at gøre?
Den amerikanske psykologiprofessor Robert A. Emmons har forsket i 20 år i de positive virkninger ved at sige det lille simple ord: tak. Det er ikke småting – f.eks. kan ordet tak nedbringe konflikter og negative emotioner mellem mennesker ved at styrke de positive tilgange til samarbejdet og teamet.
Projektlederen har kun ét redskab til at motivere projektmedarbejdere – taknemmelighed
Hvad gør projektlederen, når han/hun sjældent har retten til at hyre og fyre. Projektlederen motiverer. Ikke med kaffe og kage, med lønpakker eller bonus, men med projektets vision og - ja – taknemmelighed som kommunikationsform. Hvordan hænger det sammen? Motivation...